10 טיפים לפני שבוחרים ללכת לטיפול זוגי

זוגות רבים עוברים עליות ומורדות במערכת היחסים אשר גורמת לריחוק וניתוק מבן או בת הזוג, רגע לפני שאתם מחליטים על טיפול זוגי וכן ייעוץ זוגי בקריות כדאי שתיישמו את הטיפים הבאים. טיפים אלה יעזרו לכם לשפר את מערכת היחסים ואף למנוע הליכה לייעוץ זוגי . אז מה הם הטיפים?

אל תבקרו את בן או בת הזוג שלכם - אחד הדברים שהרבה זוגות עושים מבלי לשים לב זה לבקר את בן או בת הזוג שלהם על פעולות שלא ביצעו או דרך הביצוע שלהם. ביקורות מצד בני הזוג מורידים לבן הזוג את הביטחון שהוא אינו טוב במה שהוא עושה. לכן חשוב לא לבקר את פעולות בן או בת הזוג ואף להימנע מביקורות או הערות שליליות.

היו סבלנים כלפי בן או בת הזוג שלכם - סבלנות היא פעולה חשובה ביותר בכל מערכת יחסים, ללא סבלנות של בני הזוג המערכת עלולה להיסדק ולהתפרק עם השנים. לכן חשוב להיות סבלנים כלפי בני הזוג גם אם אתם צודקים והם לא.

אל תגידו לבן הזוג מה לעשות – הערות, ביקורות, העלבות הם חלק מהדברים שאנו מטיחים בבן או בת הזוג מבלי לשים לב לכך. לכן חשוב לא להגיד לבן או בת הזוג מה לעשות ואיך לעשות, וכן לא להטיח בהם ביקורות, העלבות או הערות.

הניחו את מכשירי הנייד ומוצרים מסיחי ריכוז - העולם הטכנולוגי גרם לכך שאנו עסוקים כל היום בטלפונים הסלולאריים, טאבלטים ושאר מכשירים אחרים. בין אם זה לגלוש לאפליקציות, לבדוק מיילים. פעולות אלה מונעות מאיתנו לנהל שיחה עם בן או בת הזוג מה שגורם עם הזמן לריחוק. דיבור עם בן או בת הזוג על היום שהיה מונע מצב של טיפול זוגי בעתיד וייעוץ זוגי בקריות.

נסו לתקשר ולדבר על מה שמציק לכם, לא לשמור בבטן- לעיתים חוסר תקשורת מצד הבן זוג או בת הזוג או ריחוק גורם לא לתקשר ולשמור את מהדברים בבטון. הימנעו מלשמור את הדברים בבטן על מנת לא להגיע בבוא לייעוץ זוגי בקריות.

אל תוותרו על מגע- אל תוותרו על מגע בין אם זה החזקת ידיים, חיבוק, נשיקה ועוד. היזכרו בהתחלה שלכם שלא יכולתם להוריד את הידיים אחד מהשני. חבקו והרעיפו מחמאות על בן או בת הזוג ואחזו ידיים שאתם צופים בסרט יחדיו.

אל תכעסו על שינויים או תוציאו על בני הזוג- אל תכעסו על שינויים שאתם עוברים בחיים ותוציאו אותם על בן או בת הזוג שלכם. שינויים במהלך החיים בין אם זה באורח חים, תחומי עניין או מראה חיצוני. הקפידו להסתכל על הצד החיובי בכל שינוי שקורה בחיים. אל תתקעו בעבר והתקדמו הלאה.

אל תאשימו את בני הזוג במה שקורה- אל תאשימו את בן או בת הזוג במה שקורה לכם, הם לא אשמים במצב שאתם נמצאים. ככל שתאשימו אותם כך המרחק ביניכם יגדל ואף תגיעו למצב של חוסר תקשורת מה שמצריך טיפול זוגי בהמשך.

נשקו את בן הזוג שלכם- הקפידו לנשק את בן או בת הזוג שלכם ולהראות להם עד כמה הם חשובים לכם וחלק בלתי נפרד מחייכם. התחילו את הבוקר שלכם בנשיקה בטרם בן או בת הזוג הולך לעבודה, דבר זה ימנע מכם בעתיד טיפול זוגי.

סובלנות כלפי בן הזוג- סובלנות כלפי בן או בת הזוג חשובה מאוד במערכת היחסים ללא הקשבה, הכלה וסובלנות לא ניתן לתקשר אחד עם השני והתוצאה טיפול זוגי.

תגובות תגובות