אימון כושר – לבד או עם מאמן?

אז החלטתם בשעה טובה לעשות ספורט. מעולה! איפה מתחילים, האם לעשות לבד או עם מאמן? באנו לענות לכם על כל השאלות.

קורס סנפלינג

יש כסף, אבל מה עם הניצחונות?

כדורשת: בגין זכה בטורניר בתי ספר

נבחרת הבנות של בית הספר בגין זכתה באליפות כדורשת בנות לבתי ספר יסודיים בנהריה לשנת תשע"ב, שנערכה ביום חמישי שעבר באולם הספורט בבית הספר נופר

שבע בום

כנראה שהפסקה של שבוע ללא משחק עושה רק טוב להפועל נהריה

עוד מקום ראשון ליגאל גור

יגאל גור מנהריה השתתף בשבוע שעבר באליפות אשדוד הפתוחה בהורדות ידיים, וזכה במקום הראשון בקטגוריית משקל 80-70 ק"ג.

צליל מיתר

בשבוע שעבר זכתה מיתר אסולין לחשיפה אדירה, כשקלעה 24 נקודות בגמר התיכונים. "צריך להתחיל לעבוד עם הבנות בגיל יותר צעיר ממה שהיה איתנו", היא אומרת

החמישייה הפותחת

לאחר תחילת עונה קשה במיוחד, הסתערה בית"ר נהריה בכל הכוח על יריבתה לתחתית עירוני טירת כרמל, והביסה אותה 0:5

שחייה: הישגים לנהריה במשחה המילניום

שחייני מכבי נהריה קטפו שבע מדליות במשחה המילניום, שנערך בקרית ביאליק